Ato tagamea sa'o a Europa ma Amerika, ato tagamea fala Yoga ato fa'apipi'i Ato teu tagamea potumoe

Fa'alogoina ofu palapala e le'i lalagaina pakete pa'u pa'u mamanu faigofie si'i 'au ma rivets mau'u malosi tumau lelei ma faigofie ona fa'agaoioi lima mama fa'asu'i e su'i ta'u fa'amatalaga e le toe mana'omia ni lavalava potu i so'o se mea e aumai ai ia te oe se uiga ese o le olaga e fiafia i le olaga

Na lagona e Europa ma Amerika le palapala palapala ato ato teu teuina toe foʻi i le uluaʻi faʻamoemoe ma le sili ona lelei o meafaitino ma auiliiliga auiliili e puipuia ai le manaʻomia o se lagolago faaopoopo pe a tatala saʻo ma mama, valiina le siosiomaga tauagafau o le pusa malu.

Fa'apena lapotopoto pakete tagamea fa'atauva'a ma tele le gafatia e aoina ai lavalava palapala meataalo eseese e talafeagai mo mamanu faigofie e le fa'aogaina le avanoa tele e aoina ai se ato e fa'afaigofie ai le olaga.

Europa ma Amerika faigofie teuina ato malamalama ma fetuutuunai, vaivai, mafiafia ma faigofie mamanu, maaleale ma le mafanafana lagona paʻu aumaia se lagona lelei o le faaaogaina.

Fa'alogoina ato lapotopoto faigofie e malosi ma tumau le susu-fa'amaonia ma le pefu lelei fa'apipi'i lelei le fa'aogaina e le faigofie ona tatala le ofuina e tete'e lelei puipuiga fa'alelei lalelei umi umi maualalo kaponi puipuiga si'osi'omaga fou ma maloloina faigofie ona mama.

E le lalagaina lapotopoto eleelea ato ato galuega mafaufau e talia uma tufatufaga talafeagai o avanoa e faalautele ai le gafatia o mafiafia ma umi mea tetele ma laiti e mafai ona faapipii e maua ai manatu fou o le olaga.